Unsere Apps

Von namhaften Experten verfasst, bieten unsere APPS und unsere digitalen Medien aus den Bereichen Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologie, und Pädagogik vertiefende Information, Inspiration, Rat und Hilfe. Mit den interaktiven Apps und innovativer Online-Begleitung bieten wir eine neue Form von individuell nutzbarer Lebenshilfe, abgestimmt auf die speziellen Bedürfnisse jedes Einzelnen für jeden Tag. In unseren Expertenforen können die Leser und User mit unseren Autorinnen und Autoren direkt und untereinander in Kontakt treten und sich austauschen.

PANIKATTACKE?

ENDLICH LEBEN OHNE PANIK

Die App des Angstexperten Hans Morschitzky bietet in 80 Audio-Dateien ein umfangreiches Selbsthilfeprogramm bei Panikattacken: von Bewegungs-, Atem- und Entspannungstechniken, über Achtsamkeits- und Akzeptanztrainings bis zu mentalen Übungen. Mit Selbstchecks, einem speziellen Notfallprogramm bei akuten spontanen Panikattacken und Hilfsangeboten zur weiteren psychotherapeutischen Behandlung. Die Übungen sind auch im gleichnamigen Ratgeber in voller Länge nachzulesen.

BEKÄMPFEN WIR GEMEINSAM IHR LAMPENFIEBER!

NIE WIEDER LAMPENFIEBER

Die App von Sigrid Sator, Mediencoach und Kommunikationstrainerin, liefert ein interaktives Trainingsprogramm – Ihr Begleiter zum stressfreien Reden und Präsentieren. Mit kurzer einleitender Information zum Verständnis von Lampenfieber, einem Selbsttest und circa 50 Übungen zu den fünf wirksamsten Strategien für mehr Redesicherheit: mentale Übungen zum Stoppen von negativen Gedanken, zur Stärkung von Selbstvertrauen, zur Körpersprache, zur Atmung und zur Stimme. Mit Short Cuts für den »Notfall« – hilfreiche Kurzübungen knapp vor dem Auftritt und zum Umgang mit Blackouts.

DER RICHTIGE SCHRITT IN RICHTUNG BEWERBUNG

DER KLEINE HESSE/SCHRADER BEWERBUNGSHELFER

Die besten Bewerbungstipps von den Bewerbungsprofis nun als App. Vor dem Hintergrund ihrer 30-jährigen Erfahrung bieten Hesse/Schrader ein interaktives Trainingsprogramm von circa 100 Minuten mit zahlreichen einfach zu praktizierenden Übungen, Videos, Cartoons und Graphiken zu den 30 wichtigsten Themen rund um die Bewerbung.

Wie Sie Ihre Bewerbung vorbereiten, Ihr ganz individuelles Profil herausarbeiten und einen optimalen Auftritt absolvieren – lassen Sie sich coachen und begleiten von den führenden Bewerbungsexperten!

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